Темперамент тесті: холерик, сангвиник, флегматик

Мазмұны · 7

01Темперамент деген не
02Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик: олар қайдан шыққан және немен ерекшеленеді
03Айзенк моделі: төрт жапсырманың орнына екі ось
04Темперамент тестін қалай тапсырып, нәтижені қалай оқу керек
05Темперамент, мінез және таланттар: айырмашылығы неде
06GEON 16 бұның нені өлшейді
07Жапсырмаңызды емес, қарқыныңызды біліңіз

Анықтама

Темперамент деген не

Темперамент — мінез-құлық динамикасының тұрақты ерекшеліктері: реакциялардың жылдамдығы мен күші, қарым-қатынас пен әсерге қажеттілік, стреске сезімталдық. Ол балалық шақта-ақ байқалады және баяу өзгереді. Темперамент «қалай» деген сұраққа — жылдам ба, баяу ма, ширақ па, сабырлы ма — жауап береді, бірақ «не» деген сұраққа емес: одан құндылықтар да, қабілеттер де туындамайды.

Төрт тип

Холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик: олар қайдан шыққан және немен ерекшеленеді

Атаулар ежелгі медицинадан келген. Гиппократ денсаулықты дененің төрт сұйықтығының тепе-теңдігімен байланыстырды, ал римдік дәрігер Гален солар бойынша төрт темпераментті сипаттады: сангвиник — латынша «қан», холерик — грекше «өт», флегматик — «шырыш», меланхолик — «қара өт» сөздерінен. Сұйықтықтар теориясы әлдеқашан теріске шығарылған, бірақ типтердің сипаттамалары соншалықты таныс болғандықтан, бүгінге дейін жетті.

Төрт темперамент

Темперамент	Қалай көрінеді	Күшті жақтары	Қай жерде қиын
Холерик	Жылдам, жігерлі, ашуланшақ; күшті әрі бірден әрекет етеді	Қарқын, батылдық, істі бастай білу	Төзім, бірсарынды жұмыс, сол сәттегі дау
Сангвиник	Ширақ, көпшіл, тез ауысады; эмоциялары жарқын, бірақ тез басылады	Адамдармен байланыс, оптимизм, икемділік	Істі соңына дейін жеткізу, ұзақ шоғырлану
Флегматик	Сабырлы, байсалды, баяу қосылады; эмоциялары ұстамды	Тұрақтылық, сенімділік, төзімділік	Жылдам шешімдер, күрт өзгерістер
Меланхолик	Сезімтал, терең күйзеледі, қысымнан тез шаршайды	Ұсақ-түйекке және адамдарға назар, тереңдік, эмпатия	Жоғары стресс, ашық қақтығыстар

Холерик

Қалай көрінеді: Жылдам, жігерлі, ашуланшақ; күшті әрі бірден әрекет етеді
Күшті жақтары: Қарқын, батылдық, істі бастай білу
Қай жерде қиын: Төзім, бірсарынды жұмыс, сол сәттегі дау

Сангвиник

Қалай көрінеді: Ширақ, көпшіл, тез ауысады; эмоциялары жарқын, бірақ тез басылады
Күшті жақтары: Адамдармен байланыс, оптимизм, икемділік
Қай жерде қиын: Істі соңына дейін жеткізу, ұзақ шоғырлану

Флегматик

Қалай көрінеді: Сабырлы, байсалды, баяу қосылады; эмоциялары ұстамды
Күшті жақтары: Тұрақтылық, сенімділік, төзімділік
Қай жерде қиын: Жылдам шешімдер, күрт өзгерістер

Меланхолик

Қалай көрінеді: Сезімтал, терең күйзеледі, қысымнан тез шаршайды
Күшті жақтары: Ұсақ-түйекке және адамдарға назар, тереңдік, эмпатия
Қай жерде қиын: Жоғары стресс, ашық қақтығыстар

Заманауи көзқарас

Айзенк моделі: төрт жапсырманың орнына екі ось

Британдық психолог Ганс Айзенк төрт тип екі өлшемді кеңістіктің төрт бұрышы екенін көрсетті. Бірінші ось — экстраверсия мен интроверсия: адамға адамдар мен сыртқы әсерлер қаншалықты керек. Екіншісі — эмоционалдық тұрақтылық пен нейротизм: ол стреске қаншалықты күшті әрекет етеді. Оның сауалнамалары стандартқа айналды, ал екі ось те «Үлкен бестікке» — тұлғаның ең көп зерттелген заманауи моделіне енді.

Айзенк осьтеріндегі төрт темперамент

Бағыттылық	Эмоционалдық тұрақты	Эмоционалдық тұрақсыз
Экстраверт	Сангвиник	Холерик
Интроверт	Флегматик	Меланхолик

Экстраверт

Эмоционалдық тұрақты: Сангвиник
Эмоционалдық тұрақсыз: Холерик

Интроверт

Эмоционалдық тұрақты: Флегматик
Эмоционалдық тұрақсыз: Меланхолик

Көп адам бұрыштарда емес, ортаға жақын орналасады. Сондықтан «мен кіммін — холерик пе, сангвиник пе?» деген сұрақтың нақты жауабы жиі болмайды, ал адал тест жапсырманы емес, екі шкаладағы орынды көрсетеді.

Тест

Темперамент тестін қалай тапсырып, нәтижені қалай оқу керек

01
Әдістемесі аталған тестті таңдаңыз

Мысалы, Айзенк сауалнамасы: онда жақсырақ көрінуге ұмтылысты ұстайтын шкала бар. Авторы жоқ бес сұрақтық тест өлшем емес, жапсырма береді.
02
Әдеттегі өзіңіз туралы жауап беріңіз

Қандай болғыңыз келетіні туралы да, ең жаман күніңіз туралы да емес. Тез жауап беріңіз: алғашқы реакция ұзақ ойланудан дәлірек.
03
Типке емес, екі балға қараңыз

Экстраверсия мен тұрақтылық жеке-жеке сіз түскен бұрыштың атауынан көбірек айтады.
04
Өмірмен салыстырыңыз

Мұны қай жерде танисыз: оқуда, жұмыста, қарым-қатынаста. Нәтиже тәжірибеге қайшы келсе, тәжірибеге сеніп, тестті кейінірек қайта тапсырыңыз.

Нәтиже сізге қандай жүктеме ыңғайлы екенін түсінуге пайдалы: қанша қарым-қатынас, қандай ырғақ, қанша өзгеріс. Интровертке компанияның жаны болудың, ал холерикке баяу әрекет етуді үйренудің қажеті жоқ: өз қарқыныңызды біліп, жұмысты соған құру жеткілікті.

Шатастырмаңыз

Темперамент, мінез және таланттар: айырмашылығы неде

Адамды сипаттаудың үш деңгейі

Не	Қандай сұраққа жауап береді	Қалай өзгереді	Мысал
Темперамент	Мен қаншалықты жылдам және күшті әрекет етемін	Ең баяу, балалықтан байқалады	Тез тұтанамын да, тез басыламын
Тұлға қасиеттері	Мен әдетте өзімді қалай ұстаймын және мен үшін не маңызды	Баяу, тәжірибе мен ортаға қарай	Сөзімде тұрамын, тәртіпті жақсы көремін
Таланттар	Маған не жеңіл беріледі	Тұрақты, тәжірибемен нығаяды	Мәселелердің себебін оңай табамын

Темперамент

Қандай сұраққа жауап береді: Мен қаншалықты жылдам және күшті әрекет етемін
Қалай өзгереді: Ең баяу, балалықтан байқалады
Мысал: Тез тұтанамын да, тез басыламын

Тұлға қасиеттері

Қандай сұраққа жауап береді: Мен әдетте өзімді қалай ұстаймын және мен үшін не маңызды
Қалай өзгереді: Баяу, тәжірибе мен ортаға қарай
Мысал: Сөзімде тұрамын, тәртіпті жақсы көремін

Таланттар

Қандай сұраққа жауап береді: Маған не жеңіл беріледі
Қалай өзгереді: Тұрақты, тәжірибемен нығаяды
Мысал: Мәселелердің себебін оңай табамын

Холерик тамаша хирург та, тамаша сатушы да бола алады: темперамент мамандықты таңдамайды, ол сізге қай ырғақта жұмыс істеу ыңғайлы екенін айтады. Сізге не шығатынын таланттар көрсетеді — бұл туралы «Күшті және әлсіз жақтар» мақаласы.

Ал мұның бәрі туа біткен бе? 100 мыңнан астам адамды қамтыған 62 бағалаудың метаталдауы (Vukasović және Bratko, 2015) тұлға қасиеттеріндегі айырмашылықтардың шамамен 40 %-ын гендер, шамамен 60 %-ын орта мен тәжірибе түсіндіретінін көрсетеді. Темперамент — үкім емес, бастапқы жағдай.

GEON 16

GEON 16 бұның нені өлшейді

GEON 16 «Тұлға қасиеттері» — 16 фактор моделі бойынша тест: 187 сұрақ, 1-ден 10-ға дейінгі стендердегі нәтиже және төрт жиынтық фактор. «Адамдарға қатынасы», «Көпшілік алдындағы мінез-құлқы» және «Қиындықтарға реакциясы» шкалалары «эмоциялық фон» мен «әлеуметтік бағыт» жиынтық факторларымен бірге Айзенк осьтерімен бірдей кеңістікті сипаттайды: сізге адамдар қаншалықты керек және қысымды қаншалықты тұрақты көтересіз.

Бірақ GEON 16 темпераменттен әрі қарай барады: ережелерге және жаңаға қатынасты, өзін-өзі ұйымдастыруды, даудағы мінез-құлықты көрсетеді. Екі шкала жақсы көрінуге және нашар көрінуге ұмтылысты бақылайды. Тест қалай құрылғаны — әдістемеде.

GEON 16 · тұлға қасиеттері

Төрт жапсырма емес, 16 шкала

1-ден 10-ға дейінгі стендердегі 16 тұлға факторы және төрт жиынтық фактор.
Шынайылық шкалалары: жақсы көрінуге және нашар көрінуге ұмтылыс.
Сұрақтар қазақ, орыс немесе ағылшын тілінде, есеп — орыс тілінде.

Кабинетке өту Әдістеме

GEON 16 geon.careers кабинетінде тіркелгеннен кейін тапсырылады.

Жапсырмаңызды емес, қарқыныңызды біліңіз

Темперамент біреуге неге тыныштық, ал екіншісіне қозғалыс керек екенін, біреу неге бірден, ал екіншісі ертең жауап беретінін түсіндіреді. Екі осьтегі орныңызды біліп, содан кейін тереңірек қараңыз: тұлға қасиеттері мен таланттарға.

Кабинетке өту

FAQ

Жиі қойылатын сұрақтар

Темпераменттің қандай түрлері бар?

Классикалық түрде төртеуін бөледі: холерик, сангвиник, флегматик және меланхолик. Заманауи психологияда оларды Ганс Айзенктің екі осімен сипаттайды: экстраверсия — интроверсия және эмоционалдық тұрақтылық — тұрақсыздық. Сангвиник — тұрақты экстраверт, холерик — тұрақсыз экстраверт, флегматик — тұрақты интроверт, меланхолик — тұрақсыз интроверт.

Өз темпераментімді қалай білуге болады?

Әдістемесі аталған тесттен, мысалы Айзенк сауалнамасынан өтіп, тек типтің атауына емес, екі балға — экстраверсия мен эмоционалдық тұрақтылыққа қарау. Содан кейін нәтижені өмірмен салыстыру: қай ырғақта оқу мен жұмыс істеу сізге ыңғайлы.

Темперамент өзгере ме?

Негізінде ол тұрақты: балалық шақта-ақ байқалады. Бірақ мінез-құлық өзгереді: тәжірибемен адам реакцияларын басқаруды үйренеді, ал эмоционалдық тұрақтылық көп адамда жас ұлғайған сайын артады. Сондықтан 16 және 35 жаста тапсырылған тест әртүрлі нәтиже беруі мүмкін.

Темперамент пен мінез бір нәрсе ме?

Жоқ. Темперамент — динамика: адам қаншалықты жылдам және күшті әрекет етеді. Мінез бен тұлға қасиеттері — мінез-құлықтың тұрақты тәсілдері мен құндылықтар, олар тәжірибемен қалыптасады. Бір темперамент мінезі мүлдем әртүрлі адамдарда кездеседі.

Қай темперамент жақсырақ?

Ешқайсысы. Әрқайсысының күшті жақтары мен қиын тұстары бар: холерик батыл, бірақ шыдамсыз, флегматик сенімді, бірақ баяу қосылады. Өз қарқыныңызды біліп, жұмыс ырғағын соған қарай таңдау маңызды.

Аралас темпераменттер бола ма?

Иә, көбіне дәл солай болады. Көп адам осьтердің бұрыштарында емес, ортасына жақын орналасады, сондықтан «таза холерик» немесе «таза меланхолик» сирек кездеседі. Адал тест екі шкаладағы орынды көрсетеді.

Қай мамандыққа қай темперамент сай келеді?

Темперамент мамандықты таңдамайды, ол ыңғайлы ырғақты айтады: экстраверттерге әдетте адам көп жерде, тұрақтыларға — қысым көп жерде жеңілірек. Адамға не шығатынын таланттар көрсетеді, сондықтан мамандық таңдау үшін талант тесті пайдалырақ.

Темперамент тестін қазақ тілінде қайдан тапсыруға болады?

GEON 16 «Тұлға қасиеттері» сұрақтары қазақ, орыс және ағылшын тілдерінде, есебі — орыс тілінде. Оның 16 шкаласы мен жиынтық факторлары көпшілдікті де, эмоционалдық тұрақтылықты да, басқа қасиеттерді де сипаттайды. Тест geon.careers кабинетінде тіркелгеннен кейін тапсырылады.

Тағы оқыңыз

Темперамент тесті: холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик — бұның қайсысы шындық